Ha koll på vad du har på tallriken
Maniok
Kalorier och näringsvärden
skalad, kokt, med sojaolja, med salt
159
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.27 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 5,2 g 7%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 0,6 g | 27 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,3 g | 13 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 0,9 g | 40 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 1,2 g | 53 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 1,5 g | 66 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Maniok och kalabrisk korvbrasilianskt recept, (yuca, maniok), med salt198 kcal / 100 g
- Kassavaskalad, tillagad, avrunnen, utan olja, saltad120 kcal / 100 g
- Maniokrotmanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Tapiokautan smör, utan fyllning289 kcal / 100 g
- Kassavapurémed smör, mjölk, med salt144 kcal / 100 g
- Arracachaskalad, kokt, med sojaolja, med salt96 kcal / 100 g
- Kassavasoppamed salt65 kcal / 100 g
- Kassavabollarfriterade, med salt178 kcal / 100 g
- Kassavasmulormed kryddor och salt396 kcal / 100 g
- Potatisskalad, tillagad, avrunnen, med sojaolja, saltad94 kcal / 100 g
Frågor om Maniok
Hur många kalorier innehåller 100 g Maniok?
100 g Maniok innehåller 159 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Maniok?
50 g Maniok innehåller 80 kcal, med 0,3 g protein, 13 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Maniok?
150 g Maniok innehåller 239 kcal, med 0,9 g protein, 40 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Maniok?
200 g Maniok innehåller 318 kcal, med 1,2 g protein, 53 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Maniok?
250 g Maniok innehåller 398 kcal, med 1,5 g protein, 66 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: tbca BRC0309B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
