Ha koll på vad du har på tallriken
Maniok
Kalorier och näringsvärden
skalad, kokt, fräst med margarin och persilja, utan salt
144
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.27 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 3,6 g 5%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0,6 g | 27 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 0,9 g | 40 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1,2 g | 53 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 1,5 g | 67 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Kassavaskalad, kokt, persilja, med smör, med svartpeppar, osaltad153 kcal / 100 g
- Maniokrotmanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Kassavapurémed smör, mjölk, med salt144 kcal / 100 g
- Arracachaskalad, fräst (med margarin och persilja), osaltad104 kcal / 100 g
- Tapiokautan smör, utan fyllning289 kcal / 100 g
- Morotskalad, fräst, med margarin och persilja, osaltad63 kcal / 100 g
- Kassavasoppaosaltad65 kcal / 100 g
- Sötpotatisskalad, fräst med margarin och persilja, utan salt136 kcal / 100 g
- Kassavabollarfriterade, med salt178 kcal / 100 g
- Kassavamjölrostad, industriellt tillverkad351 kcal / 100 g
Frågor om Maniok
Hur många kalorier innehåller 100 g Maniok?
100 g Maniok innehåller 144 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Maniok?
50 g Maniok innehåller 72 kcal, med 0,3 g protein, 13 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Maniok?
150 g Maniok innehåller 216 kcal, med 0,9 g protein, 40 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Maniok?
200 g Maniok innehåller 288 kcal, med 1,2 g protein, 53 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Maniok?
250 g Maniok innehåller 360 kcal, med 1,5 g protein, 67 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: tbca BRC0306B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
