Ha koll på vad du har på tallriken
Mangonektar
Kalorier och näringsvärden
konserverad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 15,2 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,5 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 24 mg 1%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 portion | 251 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 502 g | 256 | 0,6 g | 64 g | 0,3 g |
| ½ portion | 125,5 g | 64 | 0,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 753 g | 384 | 0,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 4 portioner | 1004 g | 512 | 1,1 g | 129 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Persikenektarkonserverad54 kcal / 100 g
- Aprikosnektarkonserverad56 kcal / 100 g
- Guávanektarkonserverad57 kcal / 100 g
- Tamarindnektarkonserverad57 kcal / 100 g
- Papayanektarkonserverad57 kcal / 100 g
- Päronnektarpå burk60 kcal / 100 g
- Soursopnektarkonserverad59 kcal / 100 g
- Mangojuice51 kcal / 100 g
- Nektar42 kcal / 100 g
- Tropisk fruktdryck55 kcal / 100 g
Frågor om Mangonektar
Hur många kalorier innehåller 100 g Mangonektar?
100 g Mangonektar innehåller 51 kcal, med 0,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (251 g) Mangonektar?
1 portion (251 g) Mangonektar innehåller 128 kcal, med 0,3 g protein, 32 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (502 g) Mangonektar?
2 portioner (502 g) Mangonektar innehåller 256 kcal, med 0,6 g protein, 64 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125,5 g) Mangonektar?
½ portion (125,5 g) Mangonektar innehåller 64 kcal, med 0,1 g protein, 16 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (753 g) Mangonektar?
3 portioner (753 g) Mangonektar innehåller 384 kcal, med 0,8 g protein, 97 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1004 g) Mangonektar?
4 portioner (1004 g) Mangonektar innehåller 512 kcal, med 1,1 g protein, 129 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mangonektar?
50 g Mangonektar innehåller 26 kcal, med 0,1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mangonektar?
150 g Mangonektar innehåller 77 kcal, med 0,2 g protein, 19 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167785 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
