Ha koll på vad du har på tallriken
Mangold
Kalorier och näringsvärden
konserverad
17
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.2,3 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,8 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,6 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,5 g | 5,8 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Mangoldbladkokt29 kcal / 100 g
- Rödbetakonserverad29 kcal / 100 g
- Rödbetorkonserv, normal förpackning, fasta och flytande beståndsdelar30 kcal / 100 g
- Spenatkonserverad21 kcal / 100 g
- Mangoldstjälkutan blad, råa13 kcal / 100 g
- Rovblastkonserv, osaltad19 kcal / 100 g
- Inlagda rödbeterkonserverad, fasta beståndsdelar och vätska65 kcal / 100 g
- Rovbladkonserverad, utan tillsatt salt19 kcal / 100 g
Frågor om Mangold
Hur många kalorier innehåller 100 g Mangold?
100 g Mangold innehåller 17 kcal, med 1,8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mangold?
50 g Mangold innehåller 9 kcal, med 0,9 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mangold?
150 g Mangold innehåller 26 kcal, med 2,7 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mangold?
200 g Mangold innehåller 34 kcal, med 3,6 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mangold?
250 g Mangold innehåller 43 kcal, med 4,5 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2359 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
