Ha koll på vad du har på tallriken
Mangold
Kalorier och näringsvärden
bladbeta, kokt
16
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.0,8 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 0,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,8 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,4 g | 2,1 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Mangoldbladkokt29 kcal / 100 g
- Mangoldssalladmed tomat, med olivolja, med salt43 kcal / 100 g
- Mangoldsalladrå, med olivolja, med salt148 kcal / 100 g
- Rödbetakokt58 kcal / 100 g
- Rödbeta bladkokta, avrunna, med salt27 kcal / 100 g
- Rödbetorkokt, avrunnen, med salt44 kcal / 100 g
- Mangoldstjälkutan blad, kokta11 kcal / 100 g
- Rödbetsblad35 kcal / 100 g
Frågor om Mangold
Hur många kalorier innehåller 100 g Mangold?
100 g Mangold innehåller 16 kcal, med 1,8 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mangold?
50 g Mangold innehåller 8 kcal, med 0,9 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mangold?
150 g Mangold innehåller 24 kcal, med 2,7 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mangold?
200 g Mangold innehåller 32 kcal, med 3,5 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mangold?
250 g Mangold innehåller 40 kcal, med 4,4 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) G230132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
