Ha koll på vad du har på tallriken

Mager skinka

Kalorier och näringsvärden

grillad

119

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.1,8 g

Fett3,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	119	19 g	1,8 g	3,9 g
50 g	50 g	60	9,5 g	0,9 g	2 g
150 g	150 g	179	28 g	2,7 g	5,9 g
200 g	200 g	238	38 g	3,6 g	7,8 g
250 g	250 g	298	47 g	4,5 g	9,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mager skinka?

100 g Mager skinka innehåller 119 kcal, med 19 g protein, 1,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mager skinka?

50 g Mager skinka innehåller 60 kcal, med 9,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mager skinka?

150 g Mager skinka innehåller 179 kcal, med 28 g protein, 2,7 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mager skinka?

200 g Mager skinka innehåller 238 kcal, med 38 g protein, 3,6 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mager skinka?

250 g Mager skinka innehåller 298 kcal, med 47 g protein, 4,5 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1776 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat