Ha koll på vad du har på tallriken
Skinka
Kalorier och näringsvärden
mager
112
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.2 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 17 g | 2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 8,5 g | 1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 26 g | 3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 34 g | 4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 43 g | 5 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Skinka skivadsaltad, fläsk, med ben, endast magert kött, ej uppvärmt130 kcal / 100 g
- Skinka av grisrå, mager, råsaltad, rökt138 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
- Skinka av baklårsaltad, fläskkött, med ben, endast avskiljbart magert kött, ouppvärmd125 kcal / 100 g
- Skinkstekhel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Hel fläskstek magerfärsk, lår, hel, endast avskiljbart magert kött, rå136 kcal / 100 g
- Fläskben ledrått, magert122 kcal / 100 g
- Fläskskinkautan fett92 kcal / 100 g
- Svinlårutan svål, fett och ben, rå141 kcal / 100 g
Frågor om Skinka
Hur många kalorier innehåller 100 g Skinka?
100 g Skinka innehåller 112 kcal, med 17 g protein, 2 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skinka?
50 g Skinka innehåller 56 kcal, med 8,5 g protein, 1 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skinka?
150 g Skinka innehåller 168 kcal, med 26 g protein, 3 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skinka?
200 g Skinka innehåller 224 kcal, med 34 g protein, 4 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skinka?
250 g Skinka innehåller 280 kcal, med 43 g protein, 5 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: ausnut F004299 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
