Ha koll på vad du har på tallriken
Skinka
Kalorier och näringsvärden
mager och fet, konserverad
170
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.2,4 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 2,4 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,9 g 19%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 2,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,3 g | 1,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 25 g | 3,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 33 g | 4,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 41 g | 6 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kokt skinkakategori ej angiven113 kcal / 100 g
- Hackad skinka på burkpå burk239 kcal / 100 g
- Extra mager skinkakonserverad120 kcal / 100 g
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
- Skinka av grisövre del, magert, rått120 kcal / 100 g
- Skinkstekhel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Fläskskinkakryddad, med salt121 kcal / 100 g
- Flskskinkakokt126 kcal / 100 g
- Skinkläggsaltat/rökt, fläskkött, med ben, magert och fett, uppvärmt, rostat191 kcal / 100 g
- Svinlårutan svål, fett och ben, rå141 kcal / 100 g
Frågor om Skinka
Hur många kalorier innehåller 100 g Skinka?
100 g Skinka innehåller 170 kcal, med 17 g protein, 2,4 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skinka?
50 g Skinka innehåller 85 kcal, med 8,3 g protein, 1,2 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skinka?
150 g Skinka innehåller 255 kcal, med 25 g protein, 3,6 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skinka?
200 g Skinka innehåller 340 kcal, med 33 g protein, 4,8 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skinka?
250 g Skinka innehåller 425 kcal, med 41 g protein, 6 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: ausnut F004301 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
