Ha koll på vad du har på tallriken
Magra baconryggbiffar
Kalorier och näringsvärden
grillade
158
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.1,1 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 1,1 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 990 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 99%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2,8 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Baconskivorrygg, torrsaltade, grillade257 kcal / 100 g
- Baconkivorrygg, fett avskuret, grillade214 kcal / 100 g
- Baconskivor av rygg'tendersweet', grillade213 kcal / 100 g
- Baconradersidfläsk, grillade337 kcal / 100 g
- Baconstrimlorrygg, grillade287 kcal / 100 g
- Fläskkotlettergrillade, magra194 kcal / 100 g
- Gammonskivorgrillad199 kcal / 100 g
- Sidfläcksbaconradersidfläsk, rå276 kcal / 100 g
- Baconkajagrillad261 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekarstuvad, mager och fet212 kcal / 100 g
Frågor om Magra baconryggbiffar
Hur många kalorier innehåller 100 g Magra baconryggbiffar?
100 g Magra baconryggbiffar innehåller 158 kcal, med 29 g protein, 1,1 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Magra baconryggbiffar?
50 g Magra baconryggbiffar innehåller 79 kcal, med 15 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Magra baconryggbiffar?
150 g Magra baconryggbiffar innehåller 237 kcal, med 43 g protein, 1,7 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Magra baconryggbiffar?
200 g Magra baconryggbiffar innehåller 316 kcal, med 58 g protein, 2,2 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Magra baconryggbiffar?
250 g Magra baconryggbiffar innehåller 395 kcal, med 72 g protein, 2,8 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-644 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
