Ha koll på vad du har på tallriken
Macaroni gruel, milk, salt
Kalorier och näringsvärden
62
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.8 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 129 mg 10%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 28,2 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,2 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9,1 g | 20 g | 4,1 g |
Liknande livsmedel
- Macaroni porridge milk salt83 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Frågor om Macaroni gruel, milk, salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni gruel, milk, salt?
100 g Macaroni gruel, milk, salt innehåller 62 kcal, med 3,6 g protein, 8 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni gruel, milk, salt?
50 g Macaroni gruel, milk, salt innehåller 31 kcal, med 1,8 g protein, 4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni gruel, milk, salt?
150 g Macaroni gruel, milk, salt innehåller 93 kcal, med 5,4 g protein, 12 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni gruel, milk, salt?
200 g Macaroni gruel, milk, salt innehåller 124 kcal, med 7,2 g protein, 16 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni gruel, milk, salt?
250 g Macaroni gruel, milk, salt innehåller 155 kcal, med 9,1 g protein, 20 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1289 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
