Ha koll på vad du har på tallriken
Macaroni porridge, milk, salt
Kalorier och näringsvärden
83
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.12 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 12 g 5%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 6,2 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 0,44 mg 2%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Frågor om Macaroni porridge, milk, salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni porridge, milk, salt?
100 g Macaroni porridge, milk, salt innehåller 83 kcal, med 4,1 g protein, 13 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni porridge, milk, salt?
50 g Macaroni porridge, milk, salt innehåller 42 kcal, med 2,1 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni porridge, milk, salt?
150 g Macaroni porridge, milk, salt innehåller 125 kcal, med 6,2 g protein, 19 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni porridge, milk, salt?
200 g Macaroni porridge, milk, salt innehåller 166 kcal, med 8,2 g protein, 25 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni porridge, milk, salt?
250 g Macaroni porridge, milk, salt innehåller 208 kcal, med 10 g protein, 31 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1290 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
