Ha koll på vad du har på tallriken
Lupinbönor
Kalorier och näringsvärden
torkade
324
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.2,8 g
Fett9,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 9,5 g 12%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 47 g 169%
- Sockerarter 2,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 33 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 17 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 50 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 66 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 83 g | 7 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lupinbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Lupinbönor?
100 g Lupinbönor innehåller 324 kcal, med 33 g protein, 2,8 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lupinbönor?
50 g Lupinbönor innehåller 162 kcal, med 17 g protein, 1,4 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lupinbönor?
150 g Lupinbönor innehåller 486 kcal, med 50 g protein, 4,2 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lupinbönor?
200 g Lupinbönor innehåller 648 kcal, med 66 g protein, 5,6 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lupinbönor?
250 g Lupinbönor innehåller 810 kcal, med 83 g protein, 7 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
