Ha koll på vad du har på tallriken

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas

Kalorier och näringsvärden

115

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Kolh.17 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

100 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas innehåller 115 kcal, med 9,1 g protein, 17 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

50 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas innehåller 58 kcal, med 4,6 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

150 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas innehåller 173 kcal, med 14 g protein, 25 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

200 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas innehåller 230 kcal, med 18 g protein, 33 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

250 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas innehåller 288 kcal, med 23 g protein, 42 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: portfir 538 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat