Ha koll på vad du har på tallriken
Lemon, without skin
Kalorier och näringsvärden
33
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.2,2 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,2 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
Frågor om Lemon, without skin
Hur många kalorier innehåller 100 g Lemon, without skin?
100 g Lemon, without skin innehåller 33 kcal, med 0,6 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lemon, without skin?
50 g Lemon, without skin innehåller 17 kcal, med 0,3 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lemon, without skin?
150 g Lemon, without skin innehåller 50 kcal, med 0,9 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lemon, without skin?
200 g Lemon, without skin innehåller 66 kcal, med 1,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lemon, without skin?
250 g Lemon, without skin innehåller 83 kcal, med 1,6 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11048 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
