Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne, soya vegetable lasagne
Kalorier och näringsvärden
128
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.13 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0,5 µg 2%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 125 mg 10%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Lasagne vegetable lasagne113 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne, soya vegetable lasagne
Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
100 g Lasagne, soya vegetable lasagne innehåller 128 kcal, med 5,7 g protein, 13 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
50 g Lasagne, soya vegetable lasagne innehåller 64 kcal, med 2,8 g protein, 6,7 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
150 g Lasagne, soya vegetable lasagne innehåller 192 kcal, med 8,5 g protein, 20 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
200 g Lasagne, soya vegetable lasagne innehåller 256 kcal, med 11 g protein, 27 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
250 g Lasagne, soya vegetable lasagne innehåller 320 kcal, med 14 g protein, 34 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29264 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
