Ha koll på vad du har på tallriken
Large wheat bread
Kalorier och näringsvärden
with coarse meal, retail bakery
260
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.47 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 506 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 44,8 mg 3%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 33,8 mg 8%
- Fosfor 131 mg 11%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7,4 g |
Liknande livsmedel
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Rye breaddark, retail bakery218 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
Frågor om Large wheat bread
Hur många kalorier innehåller 100 g Large wheat bread?
100 g Large wheat bread innehåller 260 kcal, med 9,2 g protein, 47 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Large wheat bread?
50 g Large wheat bread innehåller 130 kcal, med 4,6 g protein, 24 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Large wheat bread?
150 g Large wheat bread innehåller 390 kcal, med 14 g protein, 70 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Large wheat bread?
200 g Large wheat bread innehåller 520 kcal, med 18 g protein, 94 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Large wheat bread?
250 g Large wheat bread innehåller 650 kcal, med 23 g protein, 117 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1524 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
