Ha koll på vad du har på tallriken
Wheat bread
Kalorier och näringsvärden
high fat seeds, industrially produced
270
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.40 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 33,2 mg 3%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 43,4 mg 10%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 25 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread white with sunflower kernels272 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced238 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- Vete-rågbröd med oljehaltiga frön> 50 % och < 90 % vete236 kcal / 100 g
Frågor om Wheat bread
Hur många kalorier innehåller 100 g Wheat bread?
100 g Wheat bread innehåller 270 kcal, med 11 g protein, 40 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Wheat bread?
50 g Wheat bread innehåller 135 kcal, med 5,3 g protein, 20 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Wheat bread?
150 g Wheat bread innehåller 405 kcal, med 16 g protein, 60 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Wheat bread?
200 g Wheat bread innehåller 540 kcal, med 21 g protein, 80 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Wheat bread?
250 g Wheat bread innehåller 675 kcal, med 26 g protein, 100 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 991 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
