Ha koll på vad du har på tallriken
Wheat bread
Kalorier och näringsvärden
for toasting, industrially produced
258
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.48 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 48 g 17%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 46,2 mg 4%
- Järn 0,96 mg 5%
- Magnesium 17,8 mg 4%
- Fosfor 80,1 mg 6%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 25,7 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,7 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7,1 g |
Liknande livsmedel
- Coarse wheat breadwith coarse meal, for toasting, industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Frågor om Wheat bread
Hur många kalorier innehåller 100 g Wheat bread?
100 g Wheat bread innehåller 258 kcal, med 8,7 g protein, 48 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Wheat bread?
50 g Wheat bread innehåller 129 kcal, med 4,3 g protein, 24 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Wheat bread?
150 g Wheat bread innehåller 387 kcal, med 13 g protein, 72 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Wheat bread?
200 g Wheat bread innehåller 516 kcal, med 17 g protein, 96 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Wheat bread?
250 g Wheat bread innehåller 645 kcal, med 22 g protein, 120 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 701 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
