Ha koll på vad du har på tallriken

L lagerblad

Kalorier och näringsvärden

torkat

353

kalorierkcal per 100 g

Protein7,6 g

Kolh.49 g

Fett8,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	353	7,6 g	49 g	8,4 g
50 g	50 g	177	3,8 g	24 g	4,2 g
150 g	150 g	530	11 g	73 g	13 g
200 g	200 g	706	15 g	97 g	17 g
250 g	250 g	883	19 g	122 g	21 g

Hur många kalorier innehåller 100 g L lagerblad?

100 g L lagerblad innehåller 353 kcal, med 7,6 g protein, 49 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g L lagerblad?

50 g L lagerblad innehåller 177 kcal, med 3,8 g protein, 24 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g L lagerblad?

150 g L lagerblad innehåller 530 kcal, med 11 g protein, 73 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g L lagerblad?

200 g L lagerblad innehåller 706 kcal, med 15 g protein, 97 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g L lagerblad?

250 g L lagerblad innehåller 883 kcal, med 19 g protein, 122 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: tbca BRC1113B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat