Ha koll på vad du har på tallriken

kastanjemjöl

Kalorier och näringsvärden

362
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.70 g
Fett3,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 362 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 70 g 26%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 13 g 45%
  • Sockerarter 16 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 16 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyra (B5) 1,5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%

Mineraler

  • Kalcium 61,6 mg 5%
  • Magnesium 67,9 mg 16%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,5 mg 56%
  • Mangan 3,2 mg 139%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3625,7 g70 g3,4 g
50 g50 g1812,8 g35 g1,7 g
150 g150 g5438,5 g106 g5,1 g
200 g200 g72411 g141 g6,9 g
250 g250 g90514 g176 g8,6 g

Frågor om kastanjemjöl

Hur många kalorier innehåller 100 g kastanjemjöl?

100 g kastanjemjöl innehåller 362 kcal, med 5,7 g protein, 70 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kastanjemjöl?

50 g kastanjemjöl innehåller 181 kcal, med 2,8 g protein, 35 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kastanjemjöl?

150 g kastanjemjöl innehåller 543 kcal, med 8,5 g protein, 106 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kastanjemjöl?

200 g kastanjemjöl innehåller 724 kcal, med 11 g protein, 141 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kastanjemjöl?

250 g kastanjemjöl innehåller 905 kcal, med 14 g protein, 176 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 9570 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat