Ha koll på vad du har på tallriken

Karamelliserat päron

Kalorier och näringsvärden

kokt

139
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.33 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 33 g 12%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 2,3 g 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1390,4 g33 g0,2 g
50 g50 g700,2 g16 g0,1 g
150 g150 g2090,6 g49 g0,3 g
200 g200 g2780,8 g66 g0,4 g
250 g250 g3481 g82 g0,5 g

Frågor om Karamelliserat päron

Hur gör du karamelliserat päron i stekpanna?

Dela päronet i klyftor och ta bort kärnhuset. Stek i smör på medelvärme i 4–6 minuter tills bitarna mjuknat och fått färg, strö över socker och stek ytterligare 1–2 minuter tills sockret smält och blivit gyllene.

Vilka päron passar bäst att karamellisera?

Välj fasta päron som fortfarande håller formen när de värms, till exempel Conference. Övermogna päron blir lätt mosiga; skala dem om skalet känns segt, annars kan du låta det sitta kvar.

Hur förvarar du karamelliserat päron?

Låt päronen svalna och ställ dem i en tättslutande burk i kylskåp. Använd dem inom 2–3 dagar och värm försiktigt i stekpanna eller mikrovågsugn; lite vatten hjälper om karamellen har stelnat.

Vad passar karamelliserat päron till?

Servera det varmt med vaniljglass, yoghurt eller pannkakor. Det passar också med blåmögelost på en ostbricka eller som fyllning i en smulpaj.

Kan du karamellisera päron utan socker?

Ja. Stek päronklyftorna i lite smör på medelvärme tills de mjuknat och fått brynta kanter; päronets egna sockerarter ger viss karamellisering, men resultatet blir mindre sött och får mindre karamellkräm än med tillsatt socker.

Vad är skillnaden mellan karamelliserat och kanderat päron?

Karamelliserat päron steks eller tillagas tills ytan får smak av brynt socker och frukten blir mjuk. Kanderat päron kokas däremot i sockerlag, ofta tills det blir glansigt och betydligt sötare.

Källa: tbca BRC0193C · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat