Ha koll på vad du har på tallriken
Kalorisnål rysk salatdressing
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 868 mg 38%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 4,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 0,5 g | 27 g | 4 g |
| 1 portion | 16 g | 23 | 0,1 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 32 g | 45 | 0,2 g | 8,7 g | 1,3 g |
| ½ portion | 8 g | 11 | 0 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 48 g | 68 | 0,2 g | 13 g | 1,9 g |
| 4 portioner | 64 g | 90 | 0,3 g | 18 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 0,8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 1,3 g | 68 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Rysk salladsdressingkommersiell, lågkalori142 kcal / 100 g
- Kalorisnål majonnässalladsdressingmajonnäs och majonnäsliknande, kalorisnål263 kcal / 100 g
- Fransk salladsdressingkalorisnål222 kcal / 100 g
- Thousand Island-salladsdressing med reducerad fetthalt195 kcal / 100 g
- Fattig majonnässalladsdressing238 kcal / 100 g
- Salladsdressing med blåmögelost eller roquefortkalorisnål99 kcal / 100 g
- Rysk salatdressing355 kcal / 100 g
- Italiensk salladsdressingkalorisnål102 kcal / 100 g
- Thousand Island-salladsdressing fettfri132 kcal / 100 g
- Lätt majonnässalladsdressing238 kcal / 100 g
Frågor om Kalorisnål rysk salatdressing
Vad passar kalorisnål rysk salladsdressing till?
Den passar till sallad, hamburgare och smörgåsar. Prova den i en Reuben-smörgås med corned beef, surkål och ost, eller som dipp till råa grönsaker.
Hur skiljer sig rysk salladsdressing från Thousand Island-dressing?
Rysk salladsdressing brukar ha en tydligare smak av pepparrot och chili, medan Thousand Island ofta är sötare och innehåller hackad gurka eller relish. Recepten varierar, så smaken är den bästa vägledningen.
Hur mycket kalorisnål rysk salladsdressing är lagom på en sallad?
Börja med en matsked, cirka 16 g, och blanda runt så att dressingen fördelas tunt. Det motsvarar 23 kcal.
Hur gör man rysk salladsdressing hemma?
Rör ihop majonnäs med ketchup eller chilisås, finhackad saltgurka och en liten klick pepparrot. För en lättare variant kan du ersätta en del av majonnäsen med naturell yoghurt; smaka av innan du saltar eftersom gurkan kan vara salt.
Hur ska öppnad rysk salladsdressing förvaras?
Ställ flaskan eller burken i kylskåpet direkt efter användning och ta dressing med en ren sked. Följ förpackningens anvisningar om hållbarhet efter öppning.
Kan man använda rysk salladsdressing i en varm rätt?
Den passar bäst som kall dressing eller som tillbehör. Ska du ha den i en varm smörgås, bred ett tunt lager på brödet efter att fyllningen har värmts, så skär den sig inte lika lätt.
Hur skiljer sig kalorisnål rysk salladsdressing från vanlig rysk salladsdressing?
Den kalorisnåla varianten ger 141 kcal per 100 g, jämfört med 355 kcal i vanlig rysk salladsdressing. Den innehåller 4 g fett per 100 g.
Källa: USDA FoodData Central 171007 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
