Ha koll på vad du har på tallriken
Kåldolme
Kalorier och näringsvärden
bräserad, fylld med hirs, tomater och fårost
69
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.7,4 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 7,4 g 3%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 2,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3 g | 7,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,5 g | 11 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6 g | 15 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,5 g | 18 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kåldolme
Hur många kalorier innehåller 100 g Kåldolme?
100 g Kåldolme innehåller 69 kcal, med 3 g protein, 7,4 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kåldolme?
50 g Kåldolme innehåller 35 kcal, med 1,5 g protein, 3,7 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kåldolme?
150 g Kåldolme innehåller 104 kcal, med 4,5 g protein, 11 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kåldolme?
200 g Kåldolme innehåller 138 kcal, med 6 g protein, 15 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kåldolme?
250 g Kåldolme innehåller 173 kcal, med 7,5 g protein, 18 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) X5A5020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
