Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörschips
Kalorier och näringsvärden
konfektyröverdrag eller
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 529 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 13 g 66%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 30 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 110 mg 8%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 505 mg 11%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,4 mg 44%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Jordnötssmörsöverdrag529 kcal / 100 g
- Butterscotch-bitarkonditoriglasyr539 kcal / 100 g
- Vita chokladbitarkonditoriglasyr539 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakamed fyllning, chokladöverdragen562 kcal / 100 g
- Jordnötssmörsfudgetillagat efter recept387 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakorkommersiellt tillverkad, mjuk typ457 kcal / 100 g
- Jordnötssmör652 kcal / 100 g
- Jordnötsbargodis, barer522 kcal / 100 g
- M&M's jordnötssmörschokladgodisgodis529 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörschips
Vad är jordnötssmörschips?
Det är små, söta bitar med smak av jordnötssmör, avsedda att användas ungefär som chokladknappar i bakning. De kan innehålla jordnötter och ibland även mjölk.
Hur använder du jordnötssmörschips i bakning?
Rör ner dem i kakdeg, muffinsmet eller brownie mot slutet, så fördelas bitarna utan att smälta in helt. Strö dem också över kakor eller cupcakes direkt efter gräddning.
Kan du smälta jordnötssmörschips?
Ja, men de blir ofta tjockare och mindre släta än smält choklad. Värm försiktigt i korta intervaller i mikrovågsugn och rör mellan gångerna; rör i lite neutral olja om du vill ha en mer rinnande konsistens.
Vad kan du använda i stället för jordnötssmörschips?
Hackade jordnötssmörskoppar eller annat jordnötssmörsgodis ger liknande smak i kakor och muffins. Vita chokladknappar fungerar när du främst vill ha söta bitar, men saknar jordnötssmaken.
Hur förvarar du jordnötssmörschips?
Förvara dem väl förslutna, torrt och svalt, så att de inte tar upp fukt eller lukt från andra livsmedel. Om de blir mjuka eller klibbar ihop kan en svalare förvaringsplats hjälpa.
Kan du ersätta chokladknappar med jordnötssmörschips i kakor?
Ja, byt mängd för mängd i kakdeg eller muffins. Smaken blir sötare och tydligt jordnötig, så chipsen passar särskilt bra med choklad, banan eller havre.
Är jordnötssmörschips säkra vid jordnötsallergi?
Nej, utgå från att de innehåller jordnötter om inte innehållsförteckningen tydligt säger något annat. Även produkter med annan smak kan ha tillverkats tillsammans med jordnötter.
Källa: Canadian Nutrient File 4154 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
