Ha koll på vad du har på tallriken
Jordnötssmörsandwichkex
Kalorier och näringsvärden
med jordnötssmörsfyllning
496
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.53 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 496 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 7 g —
- Natrium 829 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 50 mg 4%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,3 mg 34%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 12 g | 53 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,2 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 19 g | 80 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 25 g | 107 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 31 g | 133 g | 63 g |
Liknande livsmedel
- Ostkexsandwichtyp med jordnötssmörfyllning496 kcal / 100 g
- Kex med jordnötssmörfyllningmed jordnötssmörfyllning494 kcal / 100 g
- Vetekexsandwichjordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkexmed jordnötssmörfyllning465 kcal / 100 g
- Vetekex med jordnötssmörfyllningvete, sandwich, med jordnötssmörfyllning495 kcal / 100 g
- Fullkornssmörgåskex med jordnötssmörfullkorn, smörgåstyp, med jordnötssmörfyllning465 kcal / 100 g
- Kex med ostfyllningmed ostfyllning477 kcal / 100 g
- Vetekex med ostfyllningvete, sandwich, med ostfyllning497 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskakorspeciell diet535 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskaka478 kcal / 100 g
Frågor om Jordnötssmörsandwichkex
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordnötssmörsandwichkex?
100 g Jordnötssmörsandwichkex innehåller 496 kcal, med 12 g protein, 53 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordnötssmörsandwichkex?
50 g Jordnötssmörsandwichkex innehåller 248 kcal, med 6,2 g protein, 27 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordnötssmörsandwichkex?
150 g Jordnötssmörsandwichkex innehåller 744 kcal, med 19 g protein, 80 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordnötssmörsandwichkex?
200 g Jordnötssmörsandwichkex innehåller 992 kcal, med 25 g protein, 107 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordnötssmörsandwichkex?
250 g Jordnötssmörsandwichkex innehåller 1240 kcal, med 31 g protein, 133 g kolhydrater och 63 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3860 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
