Ha koll på vad du har på tallriken
Jonahkrabba
Kalorier och näringsvärden
ångkokt
99
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.3,1 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 96 mg 7%
- Magnesium 32,6 mg 8%
- Kalium 279 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 3,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,1 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 6,2 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 7,8 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Jonahkrabba
Hur många kalorier innehåller 100 g Jonahkrabba?
100 g Jonahkrabba innehåller 99 kcal, med 16 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jonahkrabba?
50 g Jonahkrabba innehåller 50 kcal, med 8,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jonahkrabba?
150 g Jonahkrabba innehåller 149 kcal, med 24 g protein, 4,7 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jonahkrabba?
200 g Jonahkrabba innehåller 198 kcal, med 32 g protein, 6,2 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jonahkrabba?
250 g Jonahkrabba innehåller 248 kcal, med 41 g protein, 7,8 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3237 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
