Ha koll på vad du har på tallriken
jäsmdoughnut med krämfyllning
Kalorier och näringsvärden
361
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.29 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 25 g 31%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Jästdonut med krämfyllning361 kcal / 100 g
- Jäsmdoughnut med syltfyllning340 kcal / 100 g
- Jäst-donutglaserad, berikad, inklusive honungsbullar421 kcal / 100 g
- Munk fylld med äppelmos och vaniljkräm313 kcal / 100 g
- Munkfylld med kräm eller vaniljkräm348 kcal / 100 g
- Glaserad munkhonungsbulle, jäst, glaserad421 kcal / 100 g
- Sylt-donut321 kcal / 100 g
Frågor om jäsmdoughnut med krämfyllning
Hur många kalorier innehåller 100 g jäsmdoughnut med krämfyllning?
100 g jäsmdoughnut med krämfyllning innehåller 361 kcal, med 6,4 g protein, 29 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g jäsmdoughnut med krämfyllning?
50 g jäsmdoughnut med krämfyllning innehåller 181 kcal, med 3,2 g protein, 15 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g jäsmdoughnut med krämfyllning?
150 g jäsmdoughnut med krämfyllning innehåller 542 kcal, med 9,6 g protein, 44 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g jäsmdoughnut med krämfyllning?
200 g jäsmdoughnut med krämfyllning innehåller 722 kcal, med 13 g protein, 58 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g jäsmdoughnut med krämfyllning?
250 g jäsmdoughnut med krämfyllning innehåller 903 kcal, med 16 g protein, 73 g kolhydrater och 61 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3896 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
