Ha koll på vad du har på tallriken

Bean, white bean, in tomato sauce

Kalorier och näringsvärden

102
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Kolh.16 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 8,4 g 30%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 440 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6,6 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalium 265 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Frågor om Bean, white bean, in tomato sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Bean, white bean, in tomato sauce?

100 g Bean, white bean, in tomato sauce innehåller 102 kcal, med 5,1 g protein, 16 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bean, white bean, in tomato sauce?

50 g Bean, white bean, in tomato sauce innehåller 51 kcal, med 2,6 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bean, white bean, in tomato sauce?

150 g Bean, white bean, in tomato sauce innehåller 153 kcal, med 7,7 g protein, 24 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bean, white bean, in tomato sauce?

200 g Bean, white bean, in tomato sauce innehåller 204 kcal, med 10 g protein, 32 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bean, white bean, in tomato sauce?

250 g Bean, white bean, in tomato sauce innehåller 255 kcal, med 13 g protein, 41 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 11090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat