Ha koll på vad du har på tallriken

Bean soup, tomato

Kalorier och näringsvärden

49
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.6,5 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 6,5 g 2%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 3,8 g —
  • Natrium 284 mg 12%
  • Kolesterol 0,32 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14,7 µg 2%
  • Vitamin C 6,6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 19,3 mg 1%
  • Järn 0,59 mg 3%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Fosfor 42,9 mg 3%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 0,43 µg 1%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g492,1 g6,5 g1 g
50 g50 g251,1 g3,3 g0,5 g
150 g150 g743,2 g9,8 g1,6 g
200 g200 g984,2 g13 g2,1 g
250 g250 g1235,3 g16 g2,6 g

Frågor om Bean soup, tomato

Hur många kalorier innehåller 100 g Bean soup, tomato?

100 g Bean soup, tomato innehåller 49 kcal, med 2,1 g protein, 6,5 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bean soup, tomato?

50 g Bean soup, tomato innehåller 25 kcal, med 1,1 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bean soup, tomato?

150 g Bean soup, tomato innehåller 74 kcal, med 3,2 g protein, 9,8 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bean soup, tomato?

200 g Bean soup, tomato innehåller 98 kcal, med 4,2 g protein, 13 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bean soup, tomato?

250 g Bean soup, tomato innehåller 123 kcal, med 5,3 g protein, 16 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34581 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat