Ha koll på vad du har på tallriken

Helt hönsägg

Kalorier och näringsvärden

stekt, omelett eller äggröra

150

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	150	15 g	–	10 g
50 g	50 g	75	7,3 g	–	5,1 g
150 g	150 g	225	22 g	–	15 g
200 g	200 g	300	29 g	–	20 g
250 g	250 g	375	37 g	–	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Helt hönsägg?

100 g Helt hönsägg innehåller 150 kcal, med 15 g protein, – kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Helt hönsägg?

50 g Helt hönsägg innehåller 75 kcal, med 7,3 g protein, – kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Helt hönsägg?

150 g Helt hönsägg innehåller 225 kcal, med 22 g protein, – kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Helt hönsägg?

200 g Helt hönsägg innehåller 300 kcal, med 29 g protein, – kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Helt hönsägg?

250 g Helt hönsägg innehåller 375 kcal, med 37 g protein, – kolhydrater och 26 g fett.

Källa: CREA (Italy) 181117 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat