Ha koll på vad du har på tallriken
Hel kyckling
Kalorier och näringsvärden
blandade styckningsdelar, rökt, utan skinn
128
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 580 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,5 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkött och skinn, rått173 kcal / 100 g
- Kycklingbröströkt, kommersiell, utan skinn103 kcal / 100 g
- Hel rå hönahel, rå230 kcal / 100 g
- Hel kalkonutan skinn, rå109 kcal / 100 g
- Kycklingköttutan skinn, djupfryst, grillad172 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghel, utan skinn, utan olja, osaltad180 kcal / 100 g
- Kycklingvingeutan skinn121 kcal / 100 g
- Helt ägghöns, rått, färskt131 kcal / 100 g
- Hela äggtorkad507 kcal / 100 g
- Helt hönsäggrått127 kcal / 100 g
Frågor om Hel kyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Hel kyckling?
100 g Hel kyckling innehåller 128 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hel kyckling?
50 g Hel kyckling innehåller 64 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hel kyckling?
150 g Hel kyckling innehåller 192 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hel kyckling?
200 g Hel kyckling innehåller 256 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hel kyckling?
250 g Hel kyckling innehåller 320 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
