Ha koll på vad du har på tallriken
Havregröt
Kalorier och näringsvärden
havregryn, tillagad med vatten
89
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.11 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Havregrynsgrötutan salt, med vatten39 kcal / 100 g
- Gröt69 kcal / 100 g
- Havrevällinghemlagad78 kcal / 100 g
- Havregrynkokta/tillagade i vatten69 kcal / 100 g
- Risgrynsgröttillagad med vatten37 kcal / 100 g
- Fullkornshavregrynsgröt66 kcal / 100 g
- Korngröttillagad med mjölk92 kcal / 100 g
- Grhavreicke berikad381 kcal / 100 g
- Kallgröt med havre114 kcal / 100 g
- Glutenfri gröttillagad med vatten82 kcal / 100 g
Frågor om Havregröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Havregröt?
100 g Havregröt innehåller 89 kcal, med 3 g protein, 11 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havregröt?
50 g Havregröt innehåller 45 kcal, med 1,5 g protein, 5,7 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havregröt?
150 g Havregröt innehåller 134 kcal, med 4,5 g protein, 17 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havregröt?
200 g Havregröt innehåller 178 kcal, med 6 g protein, 23 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havregröt?
250 g Havregröt innehåller 223 kcal, med 7,5 g protein, 29 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: ausnut F007164 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
