Ha koll på vad du har på tallriken
Ham and mozzarella sandwich
Kalorier och näringsvärden
cheese spread
246
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.20 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 12 g 15%
- Fiber 1 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,1 g | 10 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 36 g | 51 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka mozzarella och färskost251 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Smörgås med mozzarella sallad tomat och skinkabaguettebröd183 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
Frågor om Ham and mozzarella sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Ham and mozzarella sandwich?
100 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 246 kcal, med 14 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ham and mozzarella sandwich?
50 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 123 kcal, med 7,1 g protein, 10 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ham and mozzarella sandwich?
150 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 369 kcal, med 21 g protein, 30 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ham and mozzarella sandwich?
200 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 492 kcal, med 28 g protein, 40 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ham and mozzarella sandwich?
250 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 615 kcal, med 36 g protein, 51 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: tbca BRC0377A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
