Ha koll på vad du har på tallriken
Ham and mozzarella sandwich
Kalorier och näringsvärden
white bread, lettuce, tomato, fried egg
208
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.17 g
Fett9,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 9,7 g 12%
- Fiber 1 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 33 g | 42 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Chicken sandwichtradicional slidec bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Frågor om Ham and mozzarella sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Ham and mozzarella sandwich?
100 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 208 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ham and mozzarella sandwich?
50 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 104 kcal, med 6,5 g protein, 8,3 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ham and mozzarella sandwich?
150 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 312 kcal, med 20 g protein, 25 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ham and mozzarella sandwich?
200 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 416 kcal, med 26 g protein, 33 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ham and mozzarella sandwich?
250 g Ham and mozzarella sandwich innehåller 520 kcal, med 33 g protein, 42 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: tbca BRC0411A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
