Ha koll på vad du har på tallriken

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Kalorier och näringsvärden

165
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Kolh.4,8 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 165 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 6,7 g 34%
  • Fiber 0,1 g 1%
  • Sockerarter 3,1 g —
  • Natrium 392 mg 17%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 87,2 µg 10%
  • Vitamin C 0,76 mg 1%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 167 mg 13%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 17,8 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1659,6 g4,8 g12 g
50 g50 g834,8 g2,4 g5,9 g
150 g150 g24814 g7,2 g18 g
200 g200 g33019 g9,7 g24 g
250 g250 g41324 g12 g29 g

Frågor om Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Hur många kalorier innehåller 100 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

100 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened innehåller 165 kcal, med 9,6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

50 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened innehåller 83 kcal, med 4,8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

150 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened innehåller 248 kcal, med 14 g protein, 7,2 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

200 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened innehåller 330 kcal, med 19 g protein, 9,7 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

250 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened innehåller 413 kcal, med 24 g protein, 12 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat