Ha koll på vad du har på tallriken
Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 5,9 g 2%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 4,4 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 73,2 µg 8%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 33 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 118 mg 9%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 40,2 mg 10%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 6,4 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,2 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 9,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 13 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 16 g | 15 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Mozzarella salad with tomato and basil oil-based dressing177 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Frågor om Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
Hur många kalorier innehåller 100 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
100 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing innehåller 163 kcal, med 6,4 g protein, 5,9 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
50 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing innehåller 82 kcal, med 3,2 g protein, 2,9 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
150 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing innehåller 245 kcal, med 9,7 g protein, 8,8 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
200 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing innehåller 326 kcal, med 13 g protein, 12 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
250 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing innehåller 408 kcal, med 16 g protein, 15 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
