Ha koll på vad du har på tallriken

Grönsaker

Kalorier och näringsvärden

av, kokta

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Kolh.3,6 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	30	1,7 g	3,6 g	0,4 g
50 g	50 g	15	0,9 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	45	2,6 g	5,4 g	0,6 g
200 g	200 g	60	3,4 g	7,2 g	0,8 g
250 g	250 g	75	4,3 g	9 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsaker?

100 g Grönsaker innehåller 30 kcal, med 1,7 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsaker?

50 g Grönsaker innehåller 15 kcal, med 0,9 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsaker?

150 g Grönsaker innehåller 45 kcal, med 2,6 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsaker?

200 g Grönsaker innehåller 60 kcal, med 3,4 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsaker?

250 g Grönsaker innehåller 75 kcal, med 4,3 g protein, 9 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1904 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat