Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
stuvade
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.3,1 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 2,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,9 g | 3,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,9 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,8 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,8 g | 7,8 g | 7 g |
Liknande livsmedel
- Franska gröna bönorråa27 kcal / 100 g
- Gryta med gröna bönormed grönsaksbuljong och potatis46 kcal / 100 g
- Konserverade gröna bönorcanned12 kcal / 100 g
- Gröna bönor bhaji91 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Gröna skärbönortillagade i mikrovågsugn33 kcal / 100 g
- Vaxbönastuvad29 kcal / 100 g
- Gröna ärterbräserade118 kcal / 100 g
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 48 kcal, med 1,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 24 kcal, med 1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 72 kcal, med 2,9 g protein, 4,7 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 96 kcal, med 3,8 g protein, 6,2 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 120 kcal, med 4,8 g protein, 7,8 g kolhydrater och 7 g fett.
Källa: BLS (Germany) X571143 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
