Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna ärter
Kalorier och näringsvärden
bräserade
118
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.10 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4,9 g | 10 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,5 g | 5,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 7,4 g | 15 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 9,8 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 12 g | 26 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Mogna gröna ärterkokta117 kcal / 100 g
- Gröna ärter och sockermajsstuvade90 kcal / 100 g
- Frysta gröna ärterkokta, avrunna78 kcal / 100 g
- Ärtpurésoppa på gröna ärtertillagad51 kcal / 100 g
- Sockerärterstuvade40 kcal / 100 g
- Gröna bönorstuvade48 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkokt, kokt i vatten81 kcal / 100 g
- Ärtgrytatillagad av pulver129 kcal / 100 g
- Gröna ärtor deladekokta122 kcal / 100 g
- Trädgårdsärterfrysta, kokta66 kcal / 100 g
Frågor om Gröna ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?
100 g Gröna ärter innehåller 118 kcal, med 4,9 g protein, 10 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?
50 g Gröna ärter innehåller 59 kcal, med 2,5 g protein, 5,1 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?
150 g Gröna ärter innehåller 177 kcal, med 7,4 g protein, 15 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?
200 g Gröna ärter innehåller 236 kcal, med 9,8 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?
250 g Gröna ärter innehåller 295 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: BLS (Germany) X570143 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
