Ha koll på vad du har på tallriken

Grön paprika

Kalorier och näringsvärden

kokta, avrunna, med salt

26
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.4,9 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 4,9 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 238 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 74,4 mg 83%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 9,8 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g260,9 g4,9 g0,2 g
1 portion11,6 g30,1 g0,6 g0 g
2 portioner23,2 g60,2 g1,1 g0 g
½ portion5,8 g20,1 g0,3 g0 g
3 portioner34,8 g90,3 g1,7 g0,1 g
4 portioner46,4 g120,4 g2,3 g0,1 g
50 g50 g130,5 g2,5 g0,1 g
150 g150 g391,4 g7,4 g0,3 g
200 g200 g521,8 g9,8 g0,4 g
250 g250 g652,3 g12 g0,5 g

Frågor om Grön paprika

Hur många kalorier innehåller 100 g Grön paprika?

100 g Grön paprika innehåller 26 kcal, med 0,9 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (11,6 g) Grön paprika?

1 portion (11,6 g) Grön paprika innehåller 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (23,2 g) Grön paprika?

2 portioner (23,2 g) Grön paprika innehåller 6 kcal, med 0,2 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (5,8 g) Grön paprika?

½ portion (5,8 g) Grön paprika innehåller 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (34,8 g) Grön paprika?

3 portioner (34,8 g) Grön paprika innehåller 9 kcal, med 0,3 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (46,4 g) Grön paprika?

4 portioner (46,4 g) Grön paprika innehåller 12 kcal, med 0,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grön paprika?

50 g Grön paprika innehåller 13 kcal, med 0,5 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grön paprika?

150 g Grön paprika innehåller 39 kcal, med 1,4 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170109 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat