Ha koll på vad du har på tallriken

Grön paprika

Kalorier och näringsvärden

kokta, avrunna, utan salt

28
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.5,5 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 5,5 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 74,4 mg 83%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 9,8 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g280,9 g5,5 g0,2 g
1 portion135 g381,2 g7,4 g0,3 g
2 portioner270 g762,5 g15 g0,5 g
½ portion67,5 g190,6 g3,7 g0,1 g
3 portioner405 g1133,7 g22 g0,8 g
4 portioner540 g1515 g30 g1,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g421,4 g8,3 g0,3 g
200 g200 g561,8 g11 g0,4 g
250 g250 g702,3 g14 g0,5 g

Frågor om Grön paprika

Hur många kalorier innehåller 100 g Grön paprika?

100 g Grön paprika innehåller 28 kcal, med 0,9 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (135 g) Grön paprika?

1 portion (135 g) Grön paprika innehåller 38 kcal, med 1,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (270 g) Grön paprika?

2 portioner (270 g) Grön paprika innehåller 76 kcal, med 2,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (67,5 g) Grön paprika?

½ portion (67,5 g) Grön paprika innehåller 19 kcal, med 0,6 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (405 g) Grön paprika?

3 portioner (405 g) Grön paprika innehåller 113 kcal, med 3,7 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (540 g) Grön paprika?

4 portioner (540 g) Grön paprika innehåller 151 kcal, med 5 g protein, 30 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grön paprika?

50 g Grön paprika innehåller 14 kcal, med 0,5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grön paprika?

150 g Grön paprika innehåller 42 kcal, med 1,4 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170428 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat