Ha koll på vad du har på tallriken

grön paprika

Kalorier och näringsvärden

sauterad

116
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.2,4 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 2,4 g 1%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 17 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 177 mg 197%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 21,3 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,58 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,8 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1160,8 g2,4 g12 g
50 g50 g580,4 g1,2 g5,9 g
150 g150 g1741,2 g3,6 g18 g
200 g200 g2321,6 g4,8 g24 g
250 g250 g2902 g6,1 g30 g

Frågor om grön paprika

Hur många kalorier innehåller 100 g grön paprika?

100 g grön paprika innehåller 116 kcal, med 0,8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g grön paprika?

50 g grön paprika innehåller 58 kcal, med 0,4 g protein, 1,2 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g grön paprika?

150 g grön paprika innehåller 174 kcal, med 1,2 g protein, 3,6 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g grön paprika?

200 g grön paprika innehåller 232 kcal, med 1,6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g grön paprika?

250 g grön paprika innehåller 290 kcal, med 2 g protein, 6,1 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5415 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat