Ha koll på vad du har på tallriken

röd paprika

Kalorier och näringsvärden

sauterad

133
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.4,8 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 13 g 16%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 4,3 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 163 mg 181%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Vitamin K 16,4 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 0,47 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1331 g4,8 g13 g
50 g50 g670,5 g2,4 g6,4 g
150 g150 g2001,6 g7,2 g19 g
200 g200 g2662,1 g9,5 g26 g
250 g250 g3332,6 g12 g32 g

Frågor om röd paprika

Hur många kalorier innehåller 100 g röd paprika?

100 g röd paprika innehåller 133 kcal, med 1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g röd paprika?

50 g röd paprika innehåller 67 kcal, med 0,5 g protein, 2,4 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g röd paprika?

150 g röd paprika innehåller 200 kcal, med 1,6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g röd paprika?

200 g röd paprika innehåller 266 kcal, med 2,1 g protein, 9,5 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g röd paprika?

250 g röd paprika innehåller 333 kcal, med 2,6 g protein, 12 g kolhydrater och 32 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5417 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat