Ha koll på vad du har på tallriken

fruktläderrulle

Kalorier och näringsvärden

371
kalorierkcal per 100 g
Protein0,1 g
Kolh.86 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 371 kcal —
  • Protein 0,1 g 0%
  • Kolhydrater 86 g 31%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 49 g —
  • Natrium 317 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 35,5 mg 39%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 18,2 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 13,2 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 294 mg 6%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koppar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3710,1 g86 g3 g
50 g50 g1860,1 g43 g1,5 g
150 g150 g5570,2 g129 g4,5 g
200 g200 g7420,2 g172 g6 g
250 g250 g9280,3 g215 g7,5 g

Frågor om fruktläderrulle

Hur många kalorier innehåller 100 g fruktläderrulle?

100 g fruktläderrulle innehåller 371 kcal, med 0,1 g protein, 86 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g fruktläderrulle?

50 g fruktläderrulle innehåller 186 kcal, med 0,1 g protein, 43 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g fruktläderrulle?

150 g fruktläderrulle innehåller 557 kcal, med 0,2 g protein, 129 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g fruktläderrulle?

200 g fruktläderrulle innehåller 742 kcal, med 0,2 g protein, 172 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g fruktläderrulle?

250 g fruktläderrulle innehåller 928 kcal, med 0,3 g protein, 215 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4097 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat