Ha koll på vad du har på tallriken

fruktdegs-pudding

Kalorier och näringsvärden

kylskåpsförvarad

198
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.29 g
Fett6,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 198 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 29 g 11%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 1,5 g 6%
  • Sockerarter 22 g —
  • Natrium 76,7 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 58,6 µg 7%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Kalcium 84 mg 6%
  • Järn 0,57 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 76,2 mg 6%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Jod 11,9 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1985,2 g29 g6,4 g
50 g50 g992,6 g15 g3,2 g
150 g150 g2977,8 g44 g9,6 g
200 g200 g39610 g59 g13 g
250 g250 g49513 g74 g16 g

Frågor om fruktdegs-pudding

Hur många kalorier innehåller 100 g fruktdegs-pudding?

100 g fruktdegs-pudding innehåller 198 kcal, med 5,2 g protein, 29 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g fruktdegs-pudding?

50 g fruktdegs-pudding innehåller 99 kcal, med 2,6 g protein, 15 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g fruktdegs-pudding?

150 g fruktdegs-pudding innehåller 297 kcal, med 7,8 g protein, 44 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g fruktdegs-pudding?

200 g fruktdegs-pudding innehåller 396 kcal, med 10 g protein, 59 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g fruktdegs-pudding?

250 g fruktdegs-pudding innehåller 495 kcal, med 13 g protein, 74 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 39216 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat