Ha koll på vad du har på tallriken
Flour, pea, yellow
Kalorier och näringsvärden
301
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.40 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 301 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 10 g 36%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 4,4 mg 24%
- Fosfor 390 mg 31%
- Kalium 1020 mg 22%
- Zink 3,1 mg 28%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 40 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 20 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 61 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 47 g | 81 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 59 g | 101 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Flour, pea, yellow
Hur många kalorier innehåller 100 g Flour, pea, yellow?
100 g Flour, pea, yellow innehåller 301 kcal, med 23 g protein, 40 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flour, pea, yellow?
50 g Flour, pea, yellow innehåller 151 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flour, pea, yellow?
150 g Flour, pea, yellow innehåller 452 kcal, med 35 g protein, 61 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flour, pea, yellow?
200 g Flour, pea, yellow innehåller 602 kcal, med 47 g protein, 81 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flour, pea, yellow?
250 g Flour, pea, yellow innehåller 753 kcal, med 59 g protein, 101 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) E1083 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
