Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskstek av skinka

Kalorier och näringsvärden

tillagad

308

kalorierkcal per 100 g

Protein37 g

Kolh.0 g

Fett18 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	308	37 g	18 g
50 g	50 g	154	19 g	8,9 g
150 g	150 g	462	56 g	27 g
200 g	200 g	616	74 g	35 g
250 g	250 g	770	93 g	44 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek av skinka?

100 g Fläskstek av skinka innehåller 308 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek av skinka?

50 g Fläskstek av skinka innehåller 154 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek av skinka?

150 g Fläskstek av skinka innehåller 462 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek av skinka?

200 g Fläskstek av skinka innehåller 616 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek av skinka?

250 g Fläskstek av skinka innehåller 770 kcal, med 93 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1557 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat