Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskbiff
Kalorier och näringsvärden
tillagad
266
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Järn 1,7 mg 9%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 444 mg 9%
- Zink 3,5 mg 31%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 19 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 74 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 92 g | 0 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Skinkskivakokt182 kcal / 100 g
- Nötytterlårtillagad102 kcal / 100 g
- Fläskhanskinka tillagadtillagad200 kcal / 100 g
- Skinkbifftillagad163 kcal / 100 g
- Fläskstek
- Fläskbogkokat253 kcal / 100 g
- Fläskfilé mignontillagad168 kcal / 100 g
- Fläskstek av skinkatillagad308 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Fläskkötttillagat, genomsnittligt207 kcal / 100 g
Frågor om Fläskbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskbiff?
100 g Fläskbiff innehåller 266 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskbiff?
50 g Fläskbiff innehåller 133 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskbiff?
150 g Fläskbiff innehåller 399 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskbiff?
200 g Fläskbiff innehåller 532 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskbiff?
250 g Fläskbiff innehåller 665 kcal, med 92 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 28103 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
