Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
utan att fettet tagits bort, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller BBQ-grillad, med tillsatt fett
223
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 65 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 81 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkotlettmed ben, magert och fett, grillat222 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med benmed ben, magert och fett, grillat209 kcal / 100 g
- Fläskkotlett från ländens mittbenfri, mager, grillad180 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbenbit, magert, stekt194 kcal / 100 g
- Grillad fläskkotlett med benkarré/fläskfilé, magert och fett, grillat222 kcal / 100 g
- Fläskbifffett inte borttaget, bakad, stekt eller grillad, med tillsatt fett234 kcal / 100 g
- Lammkotlettfett inte borttaget, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller tillagad på barbecue, med tillsatt fett275 kcal / 100 g
- Svinikotelettfersk, revbensspjäll i mitten, benfri, endast magert kött, tillagad, panerad/stekt i panna224 kcal / 100 g
- Griskotlettrå, med 2 mm fettrand134 kcal / 100 g
- Fläskstektillagad, utan salt126 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?
100 g Fläskkotlett innehåller 223 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?
50 g Fläskkotlett innehåller 112 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?
150 g Fläskkotlett innehåller 335 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?
200 g Fläskkotlett innehåller 446 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?
250 g Fläskkotlett innehåller 558 kcal, med 81 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: ausnut F010371 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
