Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkotlett

Kalorier och näringsvärden

stek i panna (utan tillsatt fett och salt)

240

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.0 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	240	31 g	13 g
50 g	50 g	120	16 g	6,4 g
150 g	150 g	360	47 g	19 g
200 g	200 g	480	63 g	26 g
250 g	250 g	600	78 g	32 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?

100 g Fläskkotlett innehåller 240 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?

50 g Fläskkotlett innehåller 120 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?

150 g Fläskkotlett innehåller 360 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?

200 g Fläskkotlett innehåller 480 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?

250 g Fläskkotlett innehåller 600 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.

Källa: Swiss FSVO 13283 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat